本报讯(记者 马冬胜 通讯员 李更生)昨日，记者从沧州市疾控中心了解到，该中心最近对4812名15岁以上的城镇居民(其中男2351人、女2461人)进行饮食和生活习惯调查，结果显示，居民肥胖率达57.08%;平均食盐量超出每天使用标准。

　　食盐作为饮食中不可或缺的物品，需合理控量。调查结果显示，居民摄盐情况(以每月家庭用盐量计算，不包含调味品)为：每天食用盐量6克左右的占45.01%，10克左右的占51.10%，12克以上的占3.88%。平均每天食用盐量大约9克，高于每天食用6克盐的标准。根据相关医学资料，食盐摄入量过高容易导致高血压、骨质疏松，也可引起肾血流和肾小球滤过率的增加，加重肾小球的负担，而使肾功能损害率增高，同时加剧哮喘发生的可能性。

　　调查对象中，超重和肥胖的比例总体为57.08%，所占比例较大，需引起重视。相关专家表示，要合理控制体重，需在健康饮食、改善生活习惯的同时，加强体育锻炼。

　　进行体育锻炼，即进行每次持续30分钟及以上的活动，每周三次以上。按照这一标准，在4812名调查对象中，有2042人表示进行体育锻炼，体育锻炼率为42.42%，其中男性有1036人，女性有1006人，男性略高于女性。各年龄段中，15-19岁及50岁以上人群参加体育锻炼比例较高。在体育锻炼项目中，选择以散步为主要锻炼项目的共有2139人，比例高达76.97%，而选择骑车和跑步的分别有412人、392人，所占比例分别为14.83%、14.11%。

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