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石家庄一男子7年跑步上下班 每天与自己赛跑

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2015-04-29 09:37:52
来源:燕赵都市网   编辑:小K
  曾经身材走样,还赖在沙发上吃零食、看电视;没爬几层楼梯就气喘嘘嘘,腿都抬不起来;免疫力差,几乎半个月就要得一次感冒……这是2008年以前的公交司机孟庆松,2008年以后,他通过跑步彻底换了一种人生。

  1969年出生的孟庆松个头1.7米,体重曾经高达80公斤。一直从事司机职业,自打上了班,每天坐着的时间将近占了一半。也就是从那时起,他越来越感觉自己身体虚弱,没走几步都觉得累。低头一瞧,肚子上的游泳圈也越来越大。

  2008年奥运会期间,躺在电视机前看着奥运健儿流汗拼搏,孟庆松突然意识到,自己是不是也该运动运动了?这样发展下去,身材不好是小,身体不健康事就大了。那一刻,孟庆松下定决心要减肥。

  一开始,孟庆松也办过健身卡,在健身房里的跑步机上待了足足半年。“每天跑半个小时左右,差不多20公里。”不知不觉中,他觉得跑步机上的强度越来越不能满足自己的运动量,便打算到室外继续锻炼。“那会儿就觉得跑步是成本最低、门槛最低、限制最小的运动。”

  和专业运动员不同,孟庆松是个“草根”选手。他的装备并不那么“讲究”,也不挑剔场地。孟庆松说,他从没刻意到操场上跑步,只要有脚着地的机会,他就会跑步。从家到单位距离3公里左右,孟庆松跑着上下班。渐渐的,他连交通工具也不需要了,除了上下班,他出门办事、购物等都是“跑”着。

  风雨从来挡不住他的脚步。恶劣天气也似乎更让孟庆松有斗志,他甚至还专挑烈日暴晒或风雨交加的时候跑步,为的也是“磨炼意志”。因为一年要穿坏两双鞋,孟庆松每年都会一买买两双。而他并不会刻意追求昂贵的专业球鞋,在他看来,合脚、舒适最重要。

  运动衣、运动裤、一个挎包,和一瓶水,就是他的全部装备。如今46岁的孟庆松69公斤,腰板直挺,健壮精干。从一开始单纯为了减肥,到今天成为一种习惯和爱好,孟庆松收获得不仅仅是好身材。“瘦下来的那天,人都变得自信了,精神头也特别足,一天都活力满满!”跑步带来的变化远不止这些,曾在前年,孟庆松从石家庄跑到了平山,全程80公里,孟庆松不觉得那是受罪,而是一种享受。

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