春节临近，人员流动增大、聚集性活动增多，流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病传播风险进一步增加。新冠病毒感染实施“乙类乙管”后，我们每一个人更应履行好“健康第一责任人“的责任。邯郸市疾控中心提醒：春节返乡人员，旅途中和返家后的自我健康监测依然不能放松!

　　1.坚持做好个人防护。无论是否感染，广大市民应继续做好个人防护，规范佩戴口罩，保持社交距离，做到勤洗手、常通风、少聚集。已经被感染的阳性人员居家恢复期间，要经常保持房间通风，做好居家环境清洁和家庭消毒，采取分餐制，落实非必要不出门。

　　2.严格限制居家治疗的病毒感染者外出探亲、旅游。出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等新冠病毒感染症状时要履行个人防护责任，主动开展健康监测和抗原检测，未排除感染风险前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集场所。

　　3.加强旅途疫情防控。倡导群众避免前往疫情高流行地区探亲、旅游，倡导疫情高流行地区的群众减少出行。引导乘客在客运场站、客船、客车公共区域佩戴口罩，具备条件的可分散就坐。返乡/入境人员做好健康监测，减少聚集性活动，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状后，及时开展抗原检测。

　　4.做好日常健康监测。要密切关注自身健康状况，尤其老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群，如症状加重，要及时到医疗机构就诊。非紧急情况不拨打120急救热线，确保紧急救援通道畅通。

　　5.科学合理使用药物。建议广大市民不囤药，理性购药，在医生、药师指导下科学合理用药，避免乱用药，确保用药安全。选择已取得药品、医疗器械经营许可的企业购买药品、口罩等，不在未取得经营资质或无法经营主体信息的微信群、朋友圈等社交平台购买药品、医疗器械。

　　6.积极接种疫苗。市民朋友应积极接种新冠病毒疫苗，接种疫苗有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，尤其能够保护老年人群。符合接种条件的60岁以上人群，特别是80岁以上人群，应尽快完成全程接种并接种加强针。

　　7.增强自身免疫。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民坚持健康文明生活方式，保持乐观积极心态，保持规律作息、锻炼身体，保持良好睡眠，合理膳食，提高免疫力，做自己健康的第一责任人。

　　8.保护重点人群。有感染风险时，要减少与家中老年人尤其是合并基础疾病者的接触。在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩。疫情流行期间，不建议老年人、孕妇、儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。

　　邯郸市疾病预防控制中心

　　2023年1月11日