注意！邯郸疾控发布最新提示！

来源：邯郸疾控编辑：保存2021-02-09 23:09:13

　　当前，全省新冠肺炎疫情防控形势持续好转，但防控任务依然艰巨，特别是春节即将到来，人员流动和聚集活动增加，疫情防控难度仍然面临着较大压力。二月份我市气温仍然较低，且时常波动，也易造成呼吸道传染病的流行传播。春节期间家庭食材储备增加，亦须注意食源性疾病的发生。寒假期间青少年儿童安全也是全社会比较关注的问题。为此，邯郸市疾病预防控制中心提醒广大市民朋友们一定要筑牢传染病防范意识，注意饮食卫生，防止意外伤害，度过一个快乐吉祥、健康安全的春节假期。

　　一、坚持防“疫”不放松。当前，国外新冠肺炎疫情仍呈持续流行蔓延趋势，国内多地陆续出现散发病例和局部聚集性疫情，疫情防控形势依然严峻复杂。随着寒假和春节来临，人口流动频繁，聚集性活动增多，疫情传播风险进一步增加，新冠肺炎疫情防控一刻也不能放松!同时，流感、水痘等呼吸道传染病仍处在季节高发期，预防呼吸道传染病，做好个人防护非常重要，建议市民朋友们做到个人防护措施常态化，始终保持良好个人卫生习惯，减少不必要的聚集性活动。一是做好个人防护。牢记“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、一米线”;保持公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯;注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。二是减少人员流动。春节期间尽量就地过节，非必要不出邯郸，避免前往境外或国内疫情重点地区;如确需远行，请提前了解目的地疫情风险等级和防控要求，主动做好行程记录，并全程做好个人防护;来邯返邯的返乡、返城人员请自觉遵守我市新冠肺炎疫情防控措施要求，并按要求配合做好防控工作。三是减少人员聚集。线上拜年、见屏如面也是一种拜年祝福时尚方式;家庭私人聚会聚餐时请控制在10人以下，老年人、慢性病患者、孕妇、儿童及有流感症状人群尽量不要参加;婚丧嫁娶能简办就简办，能缓办就缓办，避免人群聚集，尽量不前往人员聚集场所尤其是密闭聚集场所。四是减少旅途风险。乘坐飞机或火车要遵守秩序、有序排队，全程规范佩戴口罩，并做好手消毒等个人防护;尽量减少在交通工具上的用餐次数，妥善保存票据以备查询;同时做好旅途中的健康监测。进入重点场所主动配合健康码查验和体温筛查等。五是警惕进口冷链食品、货物传播风险。到正规市场选购冷冻冰鲜食品，购买进口冷冻食品时主动查看入境货物检验检疫、检测消毒证明是否齐全，并尽量避免直接接触，加工时请戴手套，生熟分开，避免生食;倡导无接触收快递，对收到的邮件、包裹要先进行表面消毒处理。六是做好健康监测。主动做好个人与家庭成员的健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅觉味觉异常等症状，要佩戴口罩，及时就近到医院发热门诊进行排查和诊疗，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具，并主动告知近14天内个人活动轨迹及接触史。

　　二、“病从口入”别大意。春节期间，家庭食材储备增加，市民朋友们探亲访友、婚庆喜事增加，家庭聚餐、酒宴等亦随之增多，饮食不当极易引发食源性疾病。临床症状主要有腹痛、腹泻、恶心和呕吐，部分可伴有发热、乏力等，既可表现散发，亦可呈群体性暴发。因此提醒市民朋友们注意：一要把好原料关。购买有包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，购买新鲜的鱼、肉、海鲜等食物，要尽快冷藏，切勿在外界环境放置太久。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。二要把好加工关。坚持良好的个人卫生习惯，在烹调食物和进餐前要注意洗手，接触生鱼、生肉和生禽后要再次洗手;生熟加工用具分开使用。尽量不要生食肉类、海(水)产品等食品。三要把好冷藏关。不鼓励吃剩饭及剩菜，如有剩余食物要及时冷藏;隔夜饭菜若要吃，要加热煮透。切记冰箱并非保险箱，不应该把食物贮存在冰箱内太久。四要把好就餐关。外出聚餐，应选择食品卫生条件好、信誉度高的餐饮单位，不到无证照摊贩处就餐;购买食品及外出就餐要索取和保留好相关票据，以备追溯调查食源性疾病原因。

　　三、警惕意外伤害危害。青少年儿童由于安全意识薄弱，自我保护能力差，监护疏忽不到位等原因，容易出现意外伤害事故。寒假期间是意外伤害的高发时期，在春节寒假期间，家长和青少年儿童要特别注意做好以下几点，防范意外伤害发生。一是遵守我市关于烟花爆竹的禁放管理规定，在允许区域内燃放时要远离下水道、燃气管道等危险源。二是在使用煤炉取暖、燃气热水器洗澡、燃炭(气)火锅时，做好通风换气等措施，防范煤气中毒。三是不招惹陌生宠物、流浪犬、猫等，一旦被咬伤，及时到正规狂犬病暴露处置门诊注射狂犬病疫苗。四是注意道路交通安全，安全使用电器，不到湖泊、河流等冰面上玩，防止发生溺水意外事故。五是儿童外出和室外活动时要有家长陪伴，谨防气管异物引发的窒息及环境利器伤害等意外。此外，市民朋友们在春节假期期间生活作息应有规律，保证睡眠充足，节制饮食与烟酒，避免疲劳过度;患有慢性病的市民朋友们需注意防寒保暖、保持平稳情绪，防范心脑血管疾病复发。

　　邯郸市疾病预防控制中心

　　2021年2月8日

　　全国中高风险地区名单(截至2021年2月8日0时)

　　高风险地区：9个

　　黑龙江：7个

　　黑龙江绥化望奎县全域

　　黑龙江绥化海伦市永富镇东大村

　　黑龙江绥化海伦市永富镇众发村

　　黑龙江哈尔滨呼兰区兰河街道

　　黑龙江哈尔滨呼兰区呼兰街道

　　黑龙江哈尔滨利民开发区裕田街道

　　黑龙江哈尔滨利民开发区利民街道