[邯郸新闻]暑天，游泳是邯郸市民喜欢的清凉解暑运动。各大游泳池几乎天天爆棚。人们在游泳池尽情贪凉的时候，一些疾病也会随之而来。游泳池是个公共场所，所以可能会使你患上各种通过水池传播的“游泳病”。

　　游太猛小心“游泳肩”

　　30多岁的李先生，最近把游泳作为减肥运动，几乎每天都要游一个小时以上。这几天他觉得肩膀有些疼，认为是突然运动量加大才使肩膀肌肉酸疼，过一段时间就会没事。但没想到，酸疼越来越明显，就连手臂也出现痛感。到医院一检查，医生说这是得了“游泳肩”。

　　医生说，游泳是一项很好的运动，对全身的关节、肌肉都是很好。但它也有缺陷，由于经常要用到上肢 更大一些，且划水，上 肩关节用得较肢的运 多。如果动作动量会 过猛或游泳过度，肌肉、关节的疲劳加上冷水的寒湿刺激，上岸后再被冷风一吹，就易造成肩部的炎症，导致里面筋腱肿胀起来。而平时做抬手等用到肩部的动作时，这些肿胀的筋腱就会因顶住周围的骨头而互相摩擦，产生疼痛感。

　　医生提醒，游泳的时间不可过长，不要为了减肥或锻炼，一游就是好几千米，这种方式非常不可取。同时要换一换泳姿，避免同一方向用力过多。一些人肩膀一痛，就以为是空调吹多了，得了肩周炎，其实不然。肩周炎的治疗需要适量的运动，但游泳肩则需要静养。要注意辨别两者的区别，一般来说，“游泳肩”在肩关节的后方，肱骨上方有个压痛点，按下会痛;而肩周炎先会出现阵发性酸痛，疼痛范围较广泛，且活动受限范围大，尤其是做背伸动作。

　　别把泳镜不当回事

　　在游泳池不难发现，不少大人小孩在游泳时没有带泳镜的习惯。15岁的王同学在暑假里，总是和同学一起游泳，他从来都不戴泳镜，偶尔眼睛会有很多红血丝，发痒。

　　对此，医生建议游泳时一定要戴泳镜。夏季空气湿热，细菌、病毒非常活跃，通过水会传播特别快，泳池也就变成了传播细菌的温床。因此，游泳时戴上泳镜，能有效地隔开水和眼睛的接触。等游泳结束后滴几滴具有消炎作用的眼药水，可减少感染病菌的几率。另外，在游泳结束以后，要及时用干净水洗脸、洗澡。

　　不要戴着隐形眼镜去游泳，这其实是很危险的事。医生说，一般泳池的水中都含有氯和其他化学物质，而人们配戴的都是软性隐形眼镜，软性隐形眼镜可吸收这些物质，从而刺激眼角膜、结膜而导致眼睛不适。如果眼睛近视，可选择有度数的近视游泳镜。

　　耳朵进水及时清理

　　放暑假后，小宋学会了游泳，新鲜感依然存在，在游泳池一待就是三四个小时。两三天前，他游泳后耳朵一直不舒服，总感觉里面有水声。到医院检查后，原来得了中耳炎。

　　在游泳时，因为耳朵进水，水流经过鼓膜，所以把细菌带入中耳腔从而引起中耳炎。医生说，刚学会游泳的人很容易出现这种情况。不少人在耳朵进水后，会用棉签挖耳朵，这很容易造成外耳道损伤，引起外耳道肿胀。值得注意的是，许多人耳朵里会有不少耳屎，平时不会影响听力。一旦进水后，耳屎会遇水膨胀，逐渐泡开变大，就会像一个耳塞堵住耳朵，影响正常听觉。因此，在游泳前，最好先检查下耳道是否干净。

　　原本就有慢性化脓性中耳炎，不定时有流脓者，耳朵进水后可引起中耳炎的急性发作。感冒时最好别游泳，此时人体抵抗力差，耳朵进水后容易导致外耳道炎和诱发中耳炎，儿童更加容易发病。

　　警惕皮肤类传染病

　　对于多数人来说，去公共游泳池最担心的还是怕染上皮肤疾病。在游完泳后，皮肤会出现瘙痒的情况，医生说，这种情况多是游泳池氯浓度过高所致。一般的游泳馆池水中含有氨、氯等消毒成分，在游泳池人多的情况下，会增加消毒剂的浓度，对消毒剂过敏的人容易产生皮肤潮红、荨麻疹等症状。

　　另外，医生提醒大家，绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的，但当同游的人患有体癣、足癣、病毒性以及寄生虫类等传染性皮肤疾病时，他们将病原体带入池水中，就可能通过池水传染给他人。

　　游泳池中含氯比较高，游泳时间最好不要超过两小时。游泳后，立即将身体冲洗干净。身上有伤口时，不宜游泳。