小时候“坐不住”，会被老师和家长批评“注意力不集中”，但新研究发现，比起安分地久坐不动，“小动作”频繁因为打破静止状态，反而有益健康。英国利兹大学和伦敦大学学院的联合研究团队在《美国预防医学杂志》上发表报告说，这项主要针对中老年女性的调查再次验证“生命在于运动”的真理：即使有些每天运动健身、睡足8小时的人，一天当中仍会有十几个小时的时间是坐着的。那些平常能保持久坐不动、只是偶尔活动一下的女性早死风险更高，而那些表示自己有点或非常“坐不住”的人则各项健康指标表现更佳。